Musculation et douleurs articulaires : comment les prevenir et les soulager ?
Les pratiquants de musculation sont souvent confrontés à des douleurs articulaires. Dans cet article, nous allons explorer les causes possibles de ces douleurs et partager quelques conseils pour les prévenir et les soulager. Cause des douleurs articulaires chez les pratiquants de musculation Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine des douleurs articulaires chez ceux qui pratiquent […]
5 conseils bien-etre a mettre en place au quotidien
Vous souhaitez améliorer votre niveau de bien-être, mais vous ne savez pas par où commencer ? Alors, vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, nous vous donnons cinq conseils à suivre pour prendre soin de vous au quotidien. Prêt à en savoir plus ? Débutons tout de suite ! Choisir la cigarette électronique […]
Comment bien choisir une résidence senior pour un proche âgé ?
Appelée aussi résidence-service, une résidence senior représente un excellent moyen pour de nombreuses personnes âgées de disposer d’un cadre de vie agréable et adapté. Cependant, il convient de faire le bon choix en la matière et plusieurs critères entrent en ligne de compte. Mais quels sont-ils ? L’emplacement de la résidence senior Celui-ci est crucial […]
Plage, soleil… comment prendre soin de son visage en ete
L’été arrive à grands pas, et avec lui les après-midi bronzage et baignades, à la piscine ou à la mer. Autant de bons moments dont profiter durant cette saison, mais qui risquent de fragiliser la peau de votre visage. Heureusement, grâce à des soins adaptés, celle-ci restera rayonnante et en bonne santé tout au long […]
Comment ne pas s’ennuyer lorsque l’on est en retraite ?
Après de nombreuses années, le moment est enfin arrivé : vous êtes à la retraite ! Vous avez toujours attendu avec impatience la dernière heure de travail dans votre entreprise. Mais vous vous sentez maintenant envahi par une sorte de vide et un sentiment de désorientation. Les gens vous félicitent, vos collègues vous disent que […]